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金针菇的5种家常做法 比吃肉还要香!孩子们抢着吃!

返回列表 来源:亚博yabo官网手机网页版 发布日期:2022-07-15 00:32
 本文摘要:金针菇是一道很是受接待的常见食材一般喜欢它大多都是因为口感比力清脆营养比力富厚服法上也是比力的随意大多数恐怕都是用来涮暖锅。金针菇的营养身分是要高于一般菇类的赖氨酸的含量特此外高可以很好地起到降低胆固醇、抗疲劳、抗菌消炎等作用虽然营养身分富厚可是大多数在服法上太过单一今天就为大家分享5个金针菇的新服法喜欢的朋侪赶快学习一下吧。

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金针菇是一道很是受接待的常见食材一般喜欢它大多都是因为口感比力清脆营养比力富厚服法上也是比力的随意大多数恐怕都是用来涮暖锅。金针菇的营养身分是要高于一般菇类的赖氨酸的含量特此外高可以很好地起到降低胆固醇、抗疲劳、抗菌消炎等作用虽然营养身分富厚可是大多数在服法上太过单一今天就为大家分享5个金针菇的新服法喜欢的朋侪赶快学习一下吧。

食材:鸡胸肉、金针菇、百合、盐、黑胡椒粉、食用油

做法:黄瓜切丝,备用;金针菇去根洗净,过滚水焯熟,然后过冷水拔凉,捞出沥干备用;鸡蛋加盐打散;面粉加水调成面糊;在面糊里加入盐;加入黑胡椒粉;将黄瓜丝和金针菇加入面糊,搅拌匀称;取平底锅,锅底抹匀称的油,油温热,倒入面糊,至底面金黄,翻面煎制两面金黄即可。

用料:金针菇1包、蒜瓣4个、酱油、麻油、蚝油、糖、胡椒粉、黑胡椒、排骨酱或者烧烤酱都可以

做法:1.金针菇洗净晾干水分2.蒜瓣切成末加入酱油蚝油麻油糖(一点点提鲜就好)排骨酱拌匀。喜欢蒜的可以多加点蒜。

3.锡纸折成一个四方容器把金针菇放进去刷上酱最后在上面撒点黑胡椒放到烤箱里200度预热20分钟就好。

鸡蛋2;虾仁200g;金针菇200g;姜5片;葱少量;料酒1大匙;淀粉2小匙;盐适量

做法:虾仁去肠洗净加入淀粉适量盐料酒腌制10分钟;腌制时可以打蛋加少量盐炒蛋;取出蛋加入葱姜炒香加入虾炒至变红加入金针菇炒至菇软了加入炒熟的鸡蛋略炒即可。

?做法:1、金针菇剪去根洗净、挤干水后抖散黄瓜、青椒洗净切成丝。

2、炒锅烧热放油下青椒丝煸炒再放入黄瓜和金针菇翻炒。3、加入蚝油加糖、盐、鸡精调味快速翻炒两下金针菇变软即可。

做法:1.将鸡胸肉洗净氽去血水切丝备用;新鲜百合剥瓣处置惩罚洁净;金针菇去蒂洗净备用。2.热锅注入食用油陆续放入鸡胸肉丝、金针菇、新鲜百合、盐、黑胡椒粉、清水一起翻炒。

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3.炒至百合呈半透明状即可。

用料:面粉200克;黄瓜1根;金针菇150克;鸡蛋2个;水适量;盐适量;黑胡椒粉少许


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